作者笔名：鸟语

掌中踽步美如仙，飞燕清姿气若莲。

当起舞时应尽兴，不教此乐负芳年。

释义：

清姿：独自跳舞的身影

飞燕：赵飞燕，原名：宜主

赵飞燕简介：

赵飞燕，原名宜主，汉代的著名舞人。为阳阿公主家的婢女，她聪明伶俐、身材窈窕，学习歌舞时精心、刻苦，所以出人头地。由于她的舞姿特别轻盈，故人称“赵飞燕”。后被汉成帝看中，召入宫中，封为“婕妤”（女官名），数年后立为皇后。

艺术成就：创“踽步”及“掌上舞”，“踽步”是赵飞燕独创，其手如拈花颤动，身形似风轻移，赵飞燕还自创“掌上舞”，“掌上舞”又称“掌中舞”因舞蹈体态轻盈，仿佛可以置于掌中，故得名。此舞后成了赵飞燕的一个独有标志，亦可比喻女子舞姿轻盈。

说到赵飞燕的名字，我们脑海就会联想浮到一个身轻如燕，能在掌上起舞的美女女子，可怜绝代美女赵飞燕，却有着一个充满斗争和残酷的人生。

鸿嘉三年（前18年）封为婕妤。永始元年（前16年）六月立为皇后。绥和二年（前7年）汉成帝去世，太子刘欣即位为帝，即汉哀帝，赵飞燕被尊为皇太后。元寿二年（前1年）汉哀帝崩逝，被贬为孝成皇后。一个多月后被贬为庶人，下诏令其看守陵园，当日赵飞燕自杀身亡。

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