我们都很焦虑，我们必须承认这种焦虑，意识到这种焦虑，焦虑是未来不安在当下的投射，你越是在头脑层面相信这种不安，你就越发焦虑，无论人类进化到何种程度，只要思维欲望还在，就不可避免的焦虑，继而以焦虑情绪表现出来，焦虑是一种思维的强化！

处在焦虑当中的人，时刻要为将来做准备，身体呈现出一种紧张的进攻型姿态，这让你全身绷的很紧，但你却不愿承认这种焦虑，反而自认为是上进的表现，处在各种焦虑中的人们，急于成长，然后又哀叹失去的童年；人们以健康换取金钱，然后又想用金钱恢复健康；人们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福；人们活着，仿佛从来不会死亡；临死前，又仿佛从未活过。

所以处在焦虑状态中的人到头来发现，自己的整个人生都是一个巨大的浪费，他们一直在匆匆赶路，以便让自己尽快抵达更安全的未来，却忘记了沿途的风景，忘记了享受当下，他们总是向往更远的地方更好的生活，有时候这的确是一种生活动力，但都是以牺牲当下为代价的，更何况大多数时候人们往往将目标跟欲望混淆了，做孩子的时候感到无聊，盼望着长大。长大后又向往着返回童年。我们焦虑地憧憬未来，忘记了眼前的生活。活得既不是为了现在也不是为了将来。直到人生终点来临还是没有获得那种向往的安全跟宁静。

焦虑的人时刻保持着警惕，这让他们极大的内耗自己生命的能量，意识被来自未来的欲望所牵制，脑海中各种念头层出不穷，有时候会为自己的某一个念头而难以入眠，但是很少会去付诸行动，这是很自然的，未来那么遥远，你只能在头脑层面思考着各种对策，而在现实中却束手无策，焦虑状态下的人认为自己比别人看的更高更远，燕雀不知鸿鹄之志，所以生活中那些眼高手低的人，大部分是出于自己内心深处的焦虑，他们眼高手低是因为他们总是想做一些伟大的事情，所以难免有怀才不遇的感觉。

我在做心理咨询的时候也遇到很多同样的问题，无论你用何种方法，焦虑的人总会告诉你他们都试过了，没有任何效果的，深入之后，你会发现他们所谓的试过了只不过停留在头脑思维层面的浅尝辄止。焦虑的人只

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